[转帖]达芬奇睡眠法 @ 杂谈&网友交流

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exex
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画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定 uJ+lV
时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡 aMZ
的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样， S
一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间 Q~!#1M
工作。 =T?
　　前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇 1EerD
的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测 hbh.W\
试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬 ?,
奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生 %m
理潜力的广阔发展前景。 pjI3
　　然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试 v\6q
验，证实了它的有效性。可是不到半年时间，他又回到正常的8小时睡 X
眠上来。谈及个中原因，画家不无幽默地承认自己并非天才，更不知 ?CD
道这些多出来的时间该如何打发。 M`O

PSALMS

发贴时间 2006/08/04 02:15pm　IP: 已设置保密 [本文共816字节]　

madagascar

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还是习惯成自然$6_(

发贴时间 2006/08/04 04:08pm　IP: 已设置保密 [本文共38字节]　

番薯
头衔: 流落人间的死神

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恐怖啊～～～天才果然都是与众不同的……K%~q.

我最喜欢地球了……

发贴时间 2006/08/05 00:23am　IP: 已设置保密 [本文共62字节]　

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