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主题标题： [转帖]达芬奇睡眠法
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    帖子一览：[转帖]达芬奇睡眠法 (新回复在最前,最多列出 6 个)　 [列出所有回复]
    番薯 发表于： 2006/08/05 00:23am
    恐怖啊～～～天才果然都是与众不同的……
     
    madagascar 发表于： 2006/08/04 04:08pm
    还是习惯成自然
     
    exex 发表于： 2006/08/04 02:15pm

    画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定
    时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡
    的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，
    一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间
    工作。
    　　前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇
    的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测
    试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬
    奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生
    理潜力的广阔发展前景。
    　　然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试
    验，证实了它的有效性。可是不到半年时间，他又回到正常的8小时睡
    眠上来。谈及个中原因，画家不无幽默地承认自己并非天才，更不知
    道这些多出来的时间该如何打发。
     

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